6 recetas ricas, saludables y fáciles de hacer

Estas son algunas recetas deliciosas que puedes hacer y no le harán daño a tu organismo:

Para muchas personas es muy difícil realizar dieta ya que los alimentos que deben comer no son tan ricos como los que comen habitualmente y los hacen engordar. Por eso te dejaremos algunas recetas ricas y nutritivas 

Tostadas de aguacate 

 

Esta receta es muy fácil y sencilla de hacer, así que en la pagina que te dejaremos a continuación encontrarás como prepararlas:

http://www.actitudfem.com/hogar/recetas-de-cocina/recetas/receta-snack-pan-tostado-con-aguacate

Espaguetti con pollo tomate y espinacas 

 

En lo personal esta receta me encanta así que aquí te dejaré la receta:

https://dominicanfoodrd.blogspot.com/2017/01/espagueti-con-pollo-tomate-y-espinacas.html 

Sofrito de camarones y brócoli 

 

Recuerda que los mariscos no te harán subir de peso y el camarón es muy rico así que esta receta te encantará:

http://www.quericavida.com/recetas/salteado-facil-de-camarones-y-brocoli/eeb72b71-f4f5-4fe4-b645-254d5e1271b0 

Ensalada griega de quinoa

 

Nuestras abuelas siempre nos hablan acerca de la quinoa y su importancia, esta receta de seguro te gustará mucho:

http://www.concucharaytenedor.net/single-post/2016/02/09/Ensalada-Griega-de-Quinoa 

Pan sin levadura con verduras y requesón

 

Se que se te antoja mucho esta receta así que dale una leída y pruébala:

https://dominicanfoodrd.blogspot.com/2017/01/pan-sin-levadura-con-verduras-y.html

Champiñónes con ajo y romero

 

Los champiñónes saben delicioso con un poco de especias, deberías probarlos:

https://dominicanfoodrd.blogspot.com/2017/01/champinones-con-ajo-y-romero.html